דורות בגלבוע בשיתוף עם שירותי בריאות כללית מציעים

תכנית חדשנית הפועלת במסגרת קבוצתית חברתית ב"דורות בגלבוע"
אחת לשבוע, בימי חמישי בשעות לפני הצהריים.
מתכונת:
9:00- 9:15     התכנסות בוקר.
9:15 - 10:00 התעמלות בשיטת פלדנקרייז משולב(על כרסאות) לשיפור
                    היכולת הגופנית, לגמישות, לנשימה טובה וליציבה נכונה.
                    לשחרור מתחים ולהפגת מתחים, לפיתוח מודעות ולמידה  
                    דרך   תנועה.
                    מנחה: גליה וגמן

10:00 - 10:15 הפסקת שתייה וארוחת עשר בריאותית.

10:15 - 11:15 פעילות חוויתית לשיפור תהליכי חשיבה וזכרון: מגוון רב של
                      משחקי חשיבה מקוריים וייחודיים, מותאמים ליכולת של כל
                      אחד ואחד.
                      מובטחת הנאה מרובה!
מנחה פנינה עין גדי

11:15 - 12:00 פעילות גופנית בריאותית(על כסאות) תנועה וקשר לשיפור
                      היכולת הגופנית, קואורדינציה, חיזוק וגמישות, הפחתת
                      מתחים וכאבים, חיזוק יכולת הקשר החברתי ושמחת החיים.
                      חוויה תנועתית מגוונת בליווי מוזיקה ואביזרים.
                      מנחה: גליה וגמן

מסלול ב'  - אותה התוכנית בתוספת ארוחת בוקר וצהריים טעימות ובריאות בחברותא.
התכנית פועלת לאורך השנה.
תשלום: 30 ש"ח ליום פעילות (תוספת של 20 ש"ח עבור ארוחת צהריים).