23.10.2011 תיפתח קבוצת הליכה

בחדר הכושר של דורות בגלבוע.

יום א' בשעה 20:30

 

בואו נלך ביחד ובכיף:

-          נאזן את רמות הסוכר בדם (מומלץ לחולי סכרת).

-          נוריד את לחץ הדם.

-          נשפר את כל מרכיבי הכושר הגופני.

-          נמקסם את שריפת הקלוריות.

-          נשפר את מצב הרוח.

 

האימון כולל חימום, הליכה מודרכת בחוץ, אימון מחזורי לחיזוק שרירים בחדר הכושר והרפיה.

  

הפעילות בהדרכת ג'ודי גרוטיוהן

מדריכה מוסמכת ועתירת ניסיון.

 

פתיחת הקבוצה מותנית במספר הנרשמים.

להרשמה ולפרטים ניתן לפנות לג'ודי 050-7654147

ההרשמה גם בחדר הכושר  04-6590930