בחודשי הקיץ יתקיימו במרכז "דורות בגלבוע" תוכניות ייחודיות מונחות ע"י מיטב המרצים, המנחים והמדריכים . כל זאת , באווירה נעימה , על כוס קפה וכיבוד קל.

יולי  ב"דורות בגלבוע" : סדרות מנצחות !

**********************************************************************

ימים: ראשון עד חמישי , בין השעות:12:00 /9:00-11:00/11:30

 

הזמנה לקוקטייל

מנחה : ד"ר ירדנה דגן

ארבע שיחות על מה שבין מילים , צבעים וצלילים.

*אהבת שמשון- על דמותו האניגמטית של שמשון ויחסיו עם דלילה במארג של יצירות מרתקות.

*ברציף אורסיי, פריז- על תחנת הרכבת שהיתה למוזיאון.

*דואט בשניים- ציור מצייר מוזיקה.

*בוקר עם כוכבים- מפגש עם כמה מהאמנים הבולטים בסדנת האמנות העכשווית.

 

מועד: ימי ראשון       תאריכים: 7.7, 14.7, 21.7, 28.7

 

תנועת החסידות

מנחה: קובי וייס

 ? רבי ישראל הבעל שם טוב: מייסד תנועה? או תוצר של תנועה שחפשה סמל

בעקבות יציאת ספרה החדש של יוכי ברנדס "אדל" שזכה לפופולריות רבה, גברה ההתענינות בדמותו של

 הבעל שם טוב. בסדרה נתחקה אחרי דמותו האמיתית ולא הספרותית בדיונית. דרך ניתוח רוחב של מספר סיפורים מרכזיים  מתוך אגרת הבעש"ט ושבחי הבעש"ט ובהצלבה עם מחקרים מודרניים, וכמובן ממבחר תורות שנאמרו בשמו.

נשרטט את דמותו המיתית והשפעתו בחייו ובמותו על הבניתה של תנועת החסידות בשלושת הדורות הראשונים שלה.

מועד: ימי ראשון      תאריכים: 7.7, 14.7, 21.7, 28.7

 

אימון בשיטת השאי -הון

מנחה: לירן גרינבאום

התנסות באימון המבוסס על טכניקות מעולם אמנויות הלחימה .

מועד: ימי ראשון       תאריכים: 7.7, 14.7, 21.7, 28.7 

 

                                               פסיכולוגיה בודהיסטית ותרגול מיינדפולנס

                                                          מנחה: ענבל ויידנפלד

הפסיכולוגיה הבודהיסטית מזמינה להביט על הסבל כאל מקור לחקירה ולמידה , מתוך הבנה והכרה בפוטנציאל האנושי להקלה ולשחרור.

נכיר מושגים מרכזיים בתורת הנפש הבודהיסטית ונתרגל מיינדפולנס (קשיבות)

מועד: ימי ראשון+רביעי  (פעמיים בשבוע)     תאריכים: (א) 7.7, 14.7, 21.7, 28.7 

                                                                  תאריכים: (ד) 10.7, 17.7, 24.7, 31.7

                                       

הסדרה הציונית

התפתחות המרחב הציבורי בישראל בראי מועדים ציוניים 

מנחה : אבנר גרוסר

המרחב הציבורי הוא המקום בו מתעצבת ונקבעת הזהות שלנו כחברה וכיחידים. במהלך הקורס נלמד על חשיבותו של המרחב הציבורי ונבחן ואת תהליך ההשתנות שלו לאורך השנים תוך התבוננות במספר מועדים הקשורים להתפתחות התנועה הציונית. נבחן כיצד אנו מציינים אותם בחברה ובקהילה, מהם הדברים שהשפיעו על עיצובם וכיצד אנו חושבים שהם יראו בעתיד – מתוך הסתכלות והתבוננות על מדינת ישראל בשנות ה-70 לקיומה.   

הסדרה תפעל  בצורת סדנאית במהלכה נלמד היסטורית על האירועים, נעיין ונדון יחד בטקסטים ומקטעים שונים בספרות, פובליציסטיקה ושירה ובמקביל נשתף ונלמד מניסיון החיים ונקודות המבט של העמיתים בקורס.

מועד: ימי ראשון       תאריכים: 7.7, 14.7, 21.7, 28.7

 

ביודנסה – ריקוד החיים

                                                        מנחה: אפרת ארגמן

בדרך כלל אנו מדברים על החיים ... זאת הזמנה לחיות את החיים!הזמנה לחוות , להרגיש,לצחוק ולרקוד את החיים. ביודנסה היא שיטה של התפתחות אישית . באמצעותה אנחנו יכולים להתחבר לשמחת החיים , לאהבה ולהפחית סטרס.

מועד: ימי ראשון       תאריכים: 7.7, 14.7, 21.7, 28.7

 

העצמה דיגיטלית לאזרחים ותיקים- הרצאה חד פעמית (פטורה מתשלום )

מידע נרחב על הבנקאות הדיגיטלית : הכרות עם  שירותים דיגיטליים , מתן כלים לשימוש בכלים דיגיטליים, דגשים להתנהלות בטוחה ועוד. בהנחיית נציגי המערכת הבנקאית ובהנחיית הפיקוח על הבנקים בבנק ישראל .

יום א'  7.7  בשעה : 10:30 – 11:30

 

הסדרה המקראית- האכילה והשתייה במקרא ומחוצה לו

                                                         מנחה: הדס עטיה-פרידמן 

המקרא אינו נוהג להתייחס לפעולותיו היומיומיות של האדם ובוודאי אינו מרבה לפרטן. למרות זאת פעולות האכילה והשתיה יופיעו בכל ספרי המקרא ובהקשרים רבים ומגוונים. נראה שבאמצעות האכילה והשתיה הביע האדם מישראל את נאמנותו לאל, לחוקיו ומועדיו ולזיכרונות העבר. אך לא רק. במהלך המפגשים ננסה לפענח את הצופן העומד מאחורי האכילה והשתיה הן במקרא והן מחוצה לו, ונעמוד על המסרים הנוספים העולים מהטקסטים.

כמו כן נתייחס אל האכילה והשתייה באומנויות השונות: צילום, ספרות ועוד מתוך מגמה להאיר הבטים נוספים בעלי  משמעות לחיינו.

נשלב במפגשים מרצים –אורחים  מומחים בתחומם:

*נועה רוזנברג – אוצרת במוזיאון ת"א : "ויאכלו וישתו באמנות"

* עטיה ראובן- צלם: אכילה ושתיה בצילום.

*פרידמן שמוליק : " לא תבשל גדי בחלב אימו"

מועד: שני    תאריכים:8.7, 15.7, 22.7, 29.7

                                            

מודעות גופנית על כסאות

מנחה: יהודית (קוקי) דגן

פיתוח מודעות לגופנו בתנועה ובמנוחה , עפ"י היכולת האישית ההולכת ומשתכללת . הפעילות מתבצעת על כסאות.

  • : יום שני         תאריכים: 8.7 , 15.7, 22.7, 29.7    שעה: 9:00-10:00 

 

"החיים כסרט"- קורס לא לגברים בלבד !

                                                    מנחה: עינת פורת-עמוס

מבט חדש וידע מדעי ועדכני על האופן בו ניתן לשמר את היכולות הקוגניטיביות , הרגשיות והתפקודיות גם לאחר גיל 60 .הלמידה תתבצע באמצעות צפייה בקטעים מסרטים, הרצאה ושיח.

קורס חדשני וייחודי ! לגברים ולנשים.

מועד: שני    תאריכים:8.7, 15.7, 22.7, 29.7

 

 

מודעות גופנית על מזרונים

מנחה: יהודית (קוקי) דגן

פיתוח מודעות לגופנו בתנועה ובמנוחה , עפ"י היכולת האישית ההולכת ומשתכללת . הפעילות מתבצעת על מזרונים

  • : יום שני         תאריכים: 8.7 , 15.7, 22.7, 29.7    שעה: 10:00-11:00

יצירה מחוטי בניין

מנחה: ורד אלבחרי ברימר- "עושה עניין מחוט בנין"

שימוש בחוטי ברזל ליצירה מגוונת. נתחיל מהקל , לדוגמא- בע"ח, עלים ונעבור לנושאים יותר מורכבים כגון: פנים, דמויות. שילוב חשיבה יצירתית , טכניקה, תכנון, עיצוב ומתן כלים לפיתוח שפה אישית ויצירה ייחודית.

  • תוספת תשלום עבור חומרים וכלי עבודה.
  • : יום שני        תאריכים: 8.7 , 15.7, 22.7, 29.7    

 

                                                   קבוצת שיח לניצולי שואה

                                                     מנחה: דגנית ליפניק

מעגל שיח על סוגיות הנוגעות לחיינו : אתגרי הזקנה ,תקשורת בינינו לבין סביבתנו , קשר בין דורי, שייכות ועוד.

נתבונן בקשרים המלווים את חיינו ומשמעותם עבורנו (פטור מתשלום)

  • : יום שני        תאריכים: 8.7 , 15.7, 22.7, 29.7

בודהיזם טיבטי- על מציאות ואושר

 מנחה: הילית דותן

נצלול למעמקי החוכמה העתיקה והחמלה של הבודהיזם הטיבטי ונתרגם זאת לפרקטיקה המשתלבת בצורה הרמונית גם במערב. מסתבר שהמציאות פועלת באופן מושלם בהתאם למכניזם של קארמה וריקות. יחד עם זאת, כדי להגיע לאושר ושחרור, החמלה הכרחית. השילוב של הבנת המציאות ותרגול פתיחת הלב, הוא שיכול לשנות את עולמנו מקצה לקצה, ואף להביא אותנו לאושר מוחלט. המפגשים ילוו במצגות ויכללו בין השאר טקסטים מקוריים המתורגמים לעברית. כמו כן, נכיר את המתודה החשובה של מדיטציה שעוזרת ליצור שינוי בחיינו בצורה עוצמתית.

נושאי המפגשים: מפגש 1 -בודהיזם- מהו? מפגש 2 -חמלה, בריאות ואושר מפגש 3 -מערכות יחסים – ה"אני", ה"אחר" ולמה לא לכעוס? מפגש 4 -שחרור אמיתי מהו? – המכניזם של המציאות

  • : ימי שלישי      תאריכים: 9.7 , 16.7, 23.7 , 30.7

                                                              הסדרה  על המוח האנושי

                                                                 מנחה : ד"ר אפרת זלוטק- ד"ר לנוירוביולוגיה 

*מנפלאות המוח האנושי – פותחים את הקופסא השחורה.

*איפה המשקפים שלי ? על מערכת הזכרון והלמידה.

*חושים- הקשר בין העולם הפנימי לסביבה

*המוח הנשי, המוח הגברי- שוברים את המיתוסים.

  • : ימי שלישי      תאריכים: 9.7 , 16.7, 23.7 , 30.7

 

הסדרה ההיסטורית: לאומיות וציונות

מנחה: ד"ר אברהם בן מאיר

.הלאומיות בראייה היסטורי*

.*הציונות כלאומיות

.דת ולאומיות בישראל ובעמים*

ביטויים מיוחדים של הלאומיות*

  • : ימי שלישי      תאריכים: 9.7 , 16.7, 23.7 , 30.7

הסדרה היצירתית

מנחה: ריקה רוסו-סינה

סדרה למיקס-מדיה : חגיגה של יצירה, כי כל אחד יכול!

חווית למידה של צורת עבודה מרגשת ומאפשרת.

שילוב של חומרים שונים וטכניקות מגוונות , היוצרים צבעוניות מרתקת ותוצאות מפתיעות.

  • : ימי שלישי      תאריכים: 9.7 , 16.7, 23.7 , 30.7

התעמלות בריאותית

מנחה: ענת מונדר – פיזיוטרפיסטית

 

הפעלת הגוף במנחים שונים, שימוש באביזרים לתרגול פונקציונלי, לשיפור שיווי משקל, קואורדינציה, יכולת הקשבה תוך ביצוע התרגול. לנשים ולגברים.

  • : ימי שלישי      תאריכים: 9.7 , 16.7, 23.7 , 30.7

הסדרה על החברה הערבית

מנחה: פתחי מסאלחה

     מנהגים, מסורת ופולקלור-הרחבה והעמקה בתרבות ובחברה הערבית.

   מועד: רביעי       תאריכים: 10.7, 17.7, 24.7, 31.7

 

הסדרה הקולנועית

                   הקרנה ממיטב סרטי הקולנוע העכשוויים

מנחה: אמיר תומשוב

 

       במהלך המפגשים יוקרנו סרטים נבחרים באורך מלא. רשימת הסרטים תפורסם סמוך למועד .

   מועד: רביעי       תאריכים: 10.7, 17.7, 24.7, 31.7

 

הסדרה לשילוב גוף ונפש

                                              מנחה: רוית זוהר לנאל

סדרת מפגשים שיוקדשו להכרות ולהבנה של כ"א מארבעת היסודות:

אדמה, מים, אש ואויר , לחיזוק ולאיזון שלהם דרך הגוף.

   מועד: רביעי           תאריכים: 10.7, 17.7, 24.7, 31.7

 

מחוללי התרבות הצעירה

                                                                    מנחה:   סמדר יחיאלי

המשוררים הצעירים: איך עברה השירה מהיכל הספר אל הפאבים, הפייסבוק והפלאיירים?

ערסים ופרחות: איך הפכו הפרחות והערסים לגיבורי תרבות?

יד אחת מתגמלת ומפנקת, יד שנייה עורפת וטורפת;   עריצותה של סביבת העבודה התאגידית: איך כובש עולם העבודה המודרני את השפה ואיך הוא מייצר זהות חדשה?

קיבוץ גלויות במאה ה-21: אמנים מכניסים אצבע בעין של כור ההיתוך.

  מועד: רביעי           תאריכים: 10.7, 17.7, 24.7, 31.7

                               

 

לנוע עם הרגש (חודשים יולי+אוגוסט)

  מנחים: אורלי סלע-מטפלת בתנועה , הדס הלוי הייטנר, נגה כהן- פיזיוטרפיסטית, לירן גרינבאום- דרך האימון

סדרת התנסויות תנועתיות מגוונות והעשרה קוגניטיבית-רגשית. מיועד לבעלי הפרעות תנועה ושיווי משקל, לחולי    פרקינסון, לבעלי צורך בהתמקדות תנועתית ומוטוריקה עדינה.

מועד: ימי חמישי  שעות: 9:00-12:00  תאריכים: 4.7, 11.7 , 18.7 , 25.7, 1.8 , 8.8, 15.8, 22.8 , 29.8

 

 

הרצאה חד פעמית :

תנאים של חיבה

על יחסים בין הורים מבוגרים לילידהם המבוגרים

 

כי את מי מאתנו לא מעסיקה סוגיית הקרבה-מרחק ביחסים עם ילדינו המבוגרים?

בהרצאה נתמקד בעשר תובנות שכל אחת מהן שופכת אור על האופן שבו "פלונטרים" בקשר הזה יכולים להיפרם. ההרצאה תאפשר לכם להסתכל על הדברים המוכרים באופן חדש, בפרספקטיבה רחבה שכוללת גם את האפשרות ליצור נרטיב אחר לסיפור הידוע

בין הנושאים שיעלו בהרצאה:

ייחודיות הקשר שבין הורים וילדיהם לאורך כל החיים, בדגש על השלב הנוכחי ביחסים אלו.

עומק ההשפעה והאינטנסיביות שיש ליחסים אלו בחיי כל אדם.

הפער בין מה שאנחנו מצפים מיחסים אלו לעומת מה שבאמת מצליח לקרות בחיי היומיום.

כיצד ניתן לצאת ממה שנראה לעיתים כמצב בלתי הפיך.

מרצה : דפנה ברקת, פסיכולוגית קלינית, יועצת אירגונית ומנחת קבוצות.

מועד: רביעי    - 17.7.19   בין השעות: 9:00-10:30 (ללא תשלום ,מותנה בהרשמה)

         

****************************************

תשלום לסדרה בודדת: 180 ₪ ( 6-8 מפגשים) 150 ₪ (4 מפגשים)220 ₪ לתוכנית "לנוע עם הרגש"

  • תשלום חודשי בסך 500 ₪ מקנה השתתפות בכל הסדרות עפ"י בחירה  אישית.(למעט תכנית "לנוע עם הרגש")
  • תשלום לפגישה בודדת : 60 ₪
  • איסוף מהישובים בשעה 8:20 ( עפ"י הרשמה מוקדמת)

ההרשמה לתכניות הקיץ במשרדי "דורות בגלבוע" טל: 6421066/050 עד 15.6.19

דוא"ל:dorot_gilboa@walla.com

www.dorot-bagilboa.org.il באתר

עוד מהמיטב ב"דורות בגלבוע"

 

חדר הכושר -  פתוח לאורך כל חודשי הקיץ.

                    הסעות: ביולי ניתן להצטרף להסעות לפעילויות הקיץ בימים א'-ד'

                   ( בתשלום של 50 ₪ לחודש) מותנה בהרשמה מוקדמת.

                    בחודש אוגוסט: תאורגן הסעה למעוניינים (בתשלום)

מספרה – תהייה פתוחה לשירותכם בימי שלישי  בחודש יולי ( בתאום מראש) בין השעות:   9.00-11.00

מרכז היום – יפעל לאורך כל ימות השבוע ברציפות במהלך חודשי הקיץ ( יולי-אוגוסט)                

מפגשי קבוצה של ניצולי שואה – בחודש יולי , בימי שלישי, בין השעות: 9.00-11:00

מועדון מופ"ת לניצולי שואה  – במהלך יולי ימים א'-ד' (3 ימים לפי בחירה )

"מועדון מופת ו"קפה אירופה" – במהלך חודש אוגוסט, ימי שלישי  9:00-11:00

                               ***************************

יום פעילות קייצי וכייפי לסבים ולנכדים – ב- 7.8   (תאריך ותוכנית תפורסם בנפרד)

                                                                                                                                                             

נופשון מטייל בן 3 ימים לתל אביב 25-27.8.19 (תוכנית תפורסם בניפרד)

 

   נשמח לפגוש את כולכם במפגשי הקיץ.

מרים ורד

וצוות "דורות בגלבוע"