מנשימה לעוצמה: הסתיימה קבוצת התמיכה לאימהות ללוחמים

השבוע הגיעה לסיומה קבוצת תמיכה ייחודית ומרגשת עבור אימהות לחיילים בסדיר ובמילואים, שנערכה לאורך עשרה מפגשים טיפוליים בחטיבת קהילה ורווחה.
את הקבוצה ליוותה מנחה מקצועית בשיתוף סטודנטיות לעבודה סוציאלית, מתוך מטרה להעניק מענה רגשי לנשים המתמודדות עם מציאות יומיומית של חוסר ודאות ועומס נפשי כבד.
במהלך המפגשים נוצרה דינמיקה קבוצתית עמוקה שאפשרה למשתתפות לחלוק חוויות אישיות ולעבד את רגשותיהן בסביבה מכילה ובטוחה. מעבר לתמיכה הרגשית ולחיזוק תחושת השייכות,
האימהות רכשו סל כלים פרקטי להתמודדות עם מצבי לחץ, הכולל טכניקות לוויסות עצמי, שימוש בנשימות והרפיה, ופיתוח חשיבה מסתגלת שעוזרת לשמור על כוחות לאורך זמן. בסיום התהליך העידו המשתתפות על ירידה משמעותית בתחושת הבדידות ועל חיזוק ניכר בחוסן האישי והמשפחתי, שהפכו עבורן למקור של עוצמה במציאות המורכבת.